Uống nước khi tập thể thao và tại nơi làm việc như thế nào cho đúng?
Trong môi trường ấm hoặc nóng, điều đặc biệt quan trọng đối với một người trưởng thành lao động chân tay hoặc vận động thể chất, đó là uống nhiều nước để duy trì hoạt động và điều hòa thân nhiệt. Uống đủ nước giúp giữ vững phong độ trong các hoạt động thể chất […]